NEWS & TOPICS 被保険者・被扶養者用
【東振協主催】令和6年度「Webによる健康・介護講座」のご案内
東京都総合組合保健施設振興協会(以下「東振協」という。)主催の「Webによる健康・介護講座」が開催されます。
被保険者やご家族を対象に、自身の健康づくり、また、正しい介護・認知症の知識や心構え等について学ぶことができます。
【配信方法】
オンラインライブ生配信(Zoomウェビナーを使用)
あわせて 後日見逃し配信(アーカイブ配信)も実施
【配信日時】 下記のとおり。
<健康講座>
講座タイトル | オンラインライブ配信日※ | |
(1) | 健康を支える「睡眠」 | 令和7年2月8日(土)10時~ |
(2) | ストレスマネジメント | 令和7年2月15日(土)10時~ |
(3) | 女性の健康 | 令和7年2月22日(土)10時~ |
<介護講座>
講座タイトル | オンラインライブ配信日※ | |
(4) | 介護保険の基礎知識 | 令和7年3月2日(日)10時~ |
(5) | 認知症基礎 | 令和7年3月9日(日)10時~ |
(6) | 介護費用と遠距離介護 | 令和7年3月16日(日)10時~ |
※各回のアーカイブ配信は、生配信から3営業日後に開始予定です。
すべて令和7年3月31日まで公開されます。繰り返しご視聴いただけます。
【講座内容】(6講座全て視聴可能/1講座およそ90分)
<健康講座>
(1)健康を支える「睡眠」
・快適な眠りのために、普段から気を付けたいこと
・健康で充実した生活に欠かせない「睡眠」の重要性 など
(2)ストレスマネジメント
・自分のストレスと向き合う(介護者のストレスを含む)
・セルフケアーー自分で行えるストレスへの予防・対処 など
(3)女性の健康
・ライフステージごとに、特に気を付けたいこと・健康課題
・「女性の健康」を正しく楽しく知ろう(知識を深めたい男性にも) など
<介護講座>
(4)介護保険の基礎知識(介護と仕事・生活の両立支援)
・介護保険制度の概要、介護に直面したときの心構え
・介護と仕事・生活をスムーズに進めるための考え方、介護をしている方への配慮 など
(5)認知症基礎
・認知症を取り巻く状況、認知症の種類・症状などの基礎知識
・認知症の方との接し方・コミュニケーション、認知症の方を介護する家族への支援 など
(6)介護費用と遠距離介護
・在宅と施設、それぞれのサービス費用の目安、介護費用の考え方
・遠距離介護が上手くいくポイント、家族の役割分担、育児介護休業法に対する考え方 など
【アフターフォロー】
豊富な経験と専門性を備えた相談員(介護支援専門員等)が、
電話・メール等により、健康・介護に関する個別相談(講座内容に関する範囲内)に
無料で応じます(講座配信期間中2/8~3/31限定)。
申込者にはメールにて利用方法等詳細をお知らせします。
※健康に関する個別相談は、メール受付のみとなります。
【対象者】
当健保組合の被保険者とそのご家族
【受講料】
無料 (データ通信にかかる費用は受講者負担となります。)
【募集人数】
1,000人(先着順)
※ご家族等で一緒に視聴する場合、お申込みは代表者のみで可。
【申込期間】
令和6年12月2日(月)~令和7年1月31日(金)
【申込方法】
▸Web申込専用フォーム(東振協HP内) からの申込。
※Web申込以外を希望の場合、下記【お問合せ先】までご連絡ください。
【お問合せ先】
一般社団法人 東京都総合組合保健施設振興協会(東振協)
TEL 03-3626-7504(平日9:00~17:00)