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NEWS & TOPICS 被保険者・被扶養者用

[2024/11/18] 
【東振協主催】令和6年度「Webによる健康・介護講座」のご案内

東京都総合組合保健施設振興協会(以下「東振協」という。)主催の「Webによる健康・介護講座」が開催されます。
被保険者やご家族を対象に、自身の健康づくり、また、正しい介護・認知症の知識や心構え等について学ぶことができます。

▸開催概要リーフレット

 

【配信方法】

オンラインライブ生配信(Zoomウェビナーを使用)

あわせて 後日見逃し配信(アーカイブ配信)も実施

 

【配信日時】 下記のとおり。

<健康講座>

  講座タイトル オンラインライブ配信日※
(1) 健康を支える「睡眠」  令和7年2月8日(土)10時~ 
(2) ストレスマネジメント  令和7年2月15日(土)10時~
(3) 女性の健康  令和7年2月22日(土)10時~ 

<介護講座>

  講座タイトル オンラインライブ配信日※
(4) 介護保険の基礎知識  令和7年3月2日(日)10時~ 
(5) 認知症基礎  令和7年3月9日(日)10時~ 
(6) 介護費用と遠距離介護  令和7年3月16日(日)10時~ 

※各回のアーカイブ配信は、生配信から3営業日後に開始予定です。

 すべて令和7年3月31日まで公開されます。繰り返しご視聴いただけます。

 

【講座内容】(6講座全て視聴可能/1講座およそ90分)

 

<健康講座>

(1)健康を支える「睡眠」

       ・快適な眠りのために、普段から気を付けたいこと

       ・健康で充実した生活に欠かせない「睡眠」の重要性 など  

(2)ストレスマネジメント

  ・自分のストレスと向き合う(介護者のストレスを含む)

  ・セルフケアーー自分で行えるストレスへの予防・対処 など  

(3)女性の健康

  ・ライフステージごとに、特に気を付けたいこと・健康課題

  ・「女性の健康」を正しく楽しく知ろう(知識を深めたい男性にも) など

 

<介護講座>

(4)介護保険の基礎知識(介護と仕事・生活の両立支援)

  ・介護保険制度の概要、介護に直面したときの心構え

  ・介護と仕事・生活をスムーズに進めるための考え方、介護をしている方への配慮 など

(5)認知症基礎

  ・認知症を取り巻く状況、認知症の種類・症状などの基礎知識

  ・認知症の方との接し方・コミュニケーション、認知症の方を介護する家族への支援 など

(6)介護費用と遠距離介護

  ・在宅と施設、それぞれのサービス費用の目安、介護費用の考え方

  ・遠距離介護が上手くいくポイント、家族の役割分担、育児介護休業法に対する考え方 など

 

【アフターフォロー】

 豊富な経験と専門性を備えた相談員(介護支援専門員等)が、

 電話・メール等により、健康・介護に関する個別相談(講座内容に関する範囲内)に

 無料で応じます(講座配信期間中2/8~3/31限定)。

 申込者にはメールにて利用方法等詳細をお知らせします。

 ※健康に関する個別相談は、メール受付のみとなります。

 

【対象者】

 当健保組合の被保険者とそのご家族


【受講料】

  無料 (データ通信にかかる費用は受講者負担となります。)

 

【募集人数】

 1,000人(先着順)

 ※ご家族等で一緒に視聴する場合、お申込みは代表者のみで可。

 

【申込期間】

 令和6年12月2日(月)~令和7年1月31日(金)

 

 【申込方法】

▸Web申込専用フォーム(東振協HP内) からの申込。

 ※Web申込以外を希望の場合、下記【お問合せ先】までご連絡ください。

 


【お問合せ先】

 一般社団法人 東京都総合組合保健施設振興協会(東振協)

  TEL 03-3626-7504(平日9:00~17:00)


 

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